26 abril 2011

20110416 Ultra Runner 100 Km Praia Grande

Ultra Runner 100 Km Praia Grande 2011
Lamartinetes Lotam o Pódio no Revezamento 4x25km

Ando meio lento.. 10 dias para publicar uma matéria... É a idade... Bom.... Vamos lá... Sábadão de multo sol no litoral. A prova era de 100km. Lógico que desta vez eu não fui... Tem que ser doido e tem que estar muito bem preparado ara uma prova dessas... (Atualmente não é meu caso)... Mas os amigos foram e venceram. Muito legal... Abaixo matéria do Costama.

Fonte: Costama

A prova de ultramaratona Ultra Runner 100km foi realizada pela primeira vez na cidade de Praia Grande, litoral paulista, neste domingo (17/04). A largada foi às 7h e teve vitória de Vanderley dos Santos Pereira (Acrimet/Top Spin/Runtech).

O local da prova foi a pista de atletismo, próxima ao Terminal Rodoviário Tude Bastos. Construída em 2007, a pista trouxe diversos atletas da seleção brasileira ao Município. Em 2008, o local recebeu certificado de homologação classe 2, da Associação Internacional das Federações de Atletismo (International Association of Athletics Federations – IAAF). É a sexta pista do Brasil com esta qualificação. Existem apenas três, com nível classe 1. O certificado classe 2, expedido pela entidade mundial, possibilita que Praia Grande receba eventos internacionais. Além disso, os recordes estabelecidos na pista serão oficialmente homologados. Na classe 1 estão pistas onde se realizam competições olímpicas e pan-americanas. São locais com iluminação noturna e arquibancada fixa para o público.

O Revezamento 4x25 foi feito por 12 Lamartinetes que dominaram o pódio em primeiro, segundo e terceiro lugares.

838 Fotos do Portal Costama - Clique aqui.

120 Fotos da Equipe Lamartine

Site do Ultra Runner Eventos (Organizador)

Site da Costama (direito desta matéria)

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18 abril 2011

20110417 Prova Cidade Porto - 1ª Etapa do 26º Campeonato Santista de Pedestrianismo


O Campeonato Santista de Pedestrianismo 2011 teve sua prova de abertura neste domingo (17/04) com a Prova Cidade Porto. Luis Fernando A. Paula (Epas/Osan/Sejel Praia Grande) e Angelina das Graças Rafael (Memorial/Prefeitura de Santos) foram os campeões.

O forte calor não afastou o grande público presente para prestigiar a chegada, realizada na Praça Mauá, no Centro Histórico, em um momento de grande festa para 1.500 competidores de várias categorias.

Como de costume, Luís Fernando cruzou a linha de chegada da Prova Cidade Porto de mãos dadas com seu irmão gêmeo Paulo Roberto A. Paula, da mesma equipe, após percorrer os 10km da prova com o tempo de 29min50s. Paulo cravou 29min51s, com Luis Carlos F. da Silva (Semes-Cubatão) em terceiro marcando 30min28s.

"Esta foi a segunda vitória consecutiva na prova e estou muito feliz” disse Luís Fernando que, a partir de agora, vai defender a equipe do Cruzeiro, de Belo Horizonte. “Com mais esse apoio vamos treinar forte e buscar índice para os Jogos Olímpicos”, concluiu.

No feminino o Campeonato Santista de Pedestrianismo também contou com a supremacia de duas integrantes da Memorial/Prefeitura de Santos. Angelina das Graças Rafael largou bem e abriu uma boa distância das demais concorrentes após o sétimo quilômetro para fechar a prova com o tempo de 38min03s.

Em segundo lugar ficou Rosineide Flor da Silva, com 39min16s, seguida por Lindinalva Saraiva da Silva (Semes-Cubatão/Flexion Academia), com 40min02s.

Cotada para ser campeã no Campeonato Santista de Pedestrianismo 2011, Angelina das Graças, 29 anos, vai disputar e conciliar as etapas do Santista com o Circuito das Praias e os Jogos Regionais e Abertos do Interior. “Estou em uma de minhas melhores fases e pretendo colecionar novas vitórias”, afirmou.

Na categoria cadeirante Jaciel Antônio Paulino foi o primeiro colocado com 29inm19s, seguido por Carlos Neves de Souza (30min58s) e Evandro Batista de Souza (39min40s), todos da equipes Transbrasa / Semes / Fastwheels / Fila / Avianca / Add.

Novas inscrições do Campeonato Santista de Pedestrianismo hoje (18/04)

A Semes (Secretaria de Esportes) abre hoje 300 novas vagas junto com vagas remanescentes dos atletas que não participaram da primeira prova Cidade Porto. É aconselhável que os interessados em participar do Campeonato Santista de Pedestrianismo 2011, cheguem no Rebouças antes das 8h, horário previsto para o início das novas adesões.

Fotos:

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10 abril 2011

20110410 Meia Maratona Corpore

Foto pós prova na Tenda dos Twittersrun

Mais uma meia... A coisa prometia... Obviamente não estava treinado para encarar uma dessas... A cada dia que passa estou ficando mais doido... É.. Mesmo assim encarei...

A última corrida de 21km que fiz foi em Dezembro/2010 (Ayrton Senna). Virou o ano e nos últimos meses não fiz nenhum longão, pois só pensava no "Shot Triathlon" que fiz na semana passada no Riacho Grande (meta do primeiro semestre). Mas... E os amigos? Eles iam correr os 21k sozinhos?

E lá fomos nós... Largada tranquila, clima ideal para correr, dia nublado, quase chuviscando... A Cicarelli até estava atrás das duas anã corredoras, do nosso lado (Chic!). Bom... Larguei como sempre (devagar) e logo no Km 02 já senti uma dor na perna esquerda. Logo no km 2? Que isso? Tá certo que eu não estava treinado, mas sentir dores no km 2? Issso é coisa de iniciante. kkk... Bom.. Segurei o ritimo e fui superando a dorzinha chata até os km 05, 10, 15.... Deu para levar bem...

Do km 16 em diante a coisa apertou, e o sol também. Segurei, segurei e consegui fechar sem machucar.. Que fiasco! É... Mas fechei.. Essa era a meta da prova. Agradeço a ajuda dos amigos... Minha cota de adrenalina diária foi consumida... Motivado para novos desafios...

Estranho esse papo de Corrida, chegada, resultados, etc... Se fosse a minha primeira meia, fechar com esse tempo seria uma glória. Como é a sétima corrida de 21k que faço, chegar com esse tempo até desanima. Mas não podemos parar... Antes fechar lento do que não fechar... Bora pra a frente gordinho...

Resumo:
Distância: 21 km / Asfalto
Data/Hora: 10/Abril/2011 - 07:30hs
Local: USP - Cidade Universitária
Corri com: Felipe, Mareli, Claudinha, Leo, Twittersrun e Lamartinetes
Meu nr de Peito:
Temperatura: 18 à 21º C
Meu tempo: 02hs 49min (Vergonhoso mas oficial)

Fotos:

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02 abril 2011

20110403 Short Triathlon Julio Vicuña

O contorno foi nas boías brancas (veja ao fundo)

20110403 Minha Estréia no Short Triathlon Julio Vicuña
Natação 750m, Bike em Rodovia 16k, Corrida 5k

É pesosal. O gordinho chegou!
Meu primeiro Triathlon. A intenção era chegar vivo!

Bom...
Acordei por volta das 06:00hs. Dia cinza, carrancudo, com aquela chuvinha que insiste em não ir embora. Estava frio... A esposa caiu da cama logo cedo e resolveu me acompanhar.. Achei que ela estava preocupada que eu morresse afogado... Mas eu à acalmei, expliquei direitinho que o seguro de vida está vigente e não tem nada em atraso.....

Já tinha deixado toda a parafernalha separada no carro e a bike pronta.
Tomamos aquele café de domingo na padoca e seguimos para o Riacho.
Chegamos por volta das 07:15hs. Pista molhada. Chuviscos e neblina.
Chegamos, estacionamos e descarregamos os badulaques.
Nem adiantava pensar muito.... Era água direto...
O que mais importava: Temperatura da água: 21º (Ótimo)

Parte 1 Swim: 750m
===============
Aprendi: Para quem corre, nadar 750m parece ser muito pouco. Mas não é.
Nunca tinha nadado numa represa. Mas senti firmeza no esquema de segurança. Logo na chegada eles perguntam se eu conhecia nado em represa. Na negativa, colocam à disposição um caiaque para acompanhamento ponta à ponta. Bom.. Hora de entrar na água... Eu estava preparado? Sim estava! Mêêêêdooooo de Nadar!! Mas não tinha jeito. "Triathlon": Era isso que eu queria há tempos... Tinha que encarar... Além de tudo, estava treinado, pelo menos achava que estava. Não estava voando, mas não dava para morrer afogado tão rapidamente, ainda mais com um caiaque te acompanhando, e tantos outros caiaques/botes por perto. Botei a pé na água e encarei a lama. Uma adaptada à temperatura e fui até a bóia de largada... Comecei a nadar bem devagar... Dá beira da represa até a bóia de largada tinha ainda uns 60 metros. Fui aquecendo... E o caiaque do meu lado... Show! Achei que nadar na represa é bem diferente do que nadar em piscina. A água é turva, acho que mais pesada, e o fundo é totalmente escuro. Perde-se o referencial facilmente. O silência é evidente. Nos primeiros 250 metros eu tive dificuldades em manter a direção. Não estava acostumado a levantar a cabeça e procurar pela bóia a cada 5 ou 6 brsaçadas... Mas segui em frete com calma... Sabia... Estava preparado... Aos poucos fui me adaptando, segui em frente, contornei as bóias e fechei sem problemas... Dentro do esperado.. Legal: Meu tempo: 35min

Parte 2 - Bike 16km
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A chuva apertou legal. A estrada ficou cheia de lama. Chances de cair eram bem maiores. Mas eu já conhecia todo o esquema do local. Percurso, altimetria, etc... Fiz na consciência e na paciência. Dentro do planejado. Meu tempo: 50min

Parte 3 - Run 5km
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Só faltava a parte da Corrida. É! Eu estava quase terminando meu primeiro triathlon. Feliz!
Segurei o pace e a chuva me ajudou bastante. Nada de calor. Temperatura excelente, por volta de uns 20º. Não me senti esgotado. Fechei consciente e na boa... Sem dores. Meu tempo 34min

Opinião: A estrutura do Julio Vicuña foi é bem montada. Hidratação, isotônico, staff na água e em terra, piscina de gelo, sinalização e estrutura são simplesmente um show. Recomendo.

Resumo: 03/04/2011 - 07:30hs
Local: CCB - Billings em Frente ao Flutuante
Estrada Velha Caminho do Mar, 7300 Km 35,5
Riacho Grande - SBCampo - SP - Brasil
Opinião: Show!

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