20101128 Corrida Saúde Cema Vila Lobos

Após estas duas semanas de contusão no pé esquerdo e gripe forte, resolvi retomar meus treinos com um pouco mais de mais vontade. Treinar no domingo? Sim... Mas porque não fazer esta prova (de última hora) com o amigo @abreutax. Minha planilha Lamartiniana pedia 15k moderados, decidi correr o circuito 3 vezes, claro, respeitando a frequência.

Bom... O Sábado que antecedeu a prova foi surpreendente e complicado... Fiz um pedal leve pela manha com o Fernando Benucci na Serra Velha (caminho do mar). Voltei do treino com dor de cabeça, almoçei com dor de cabeça, vi um filminho à tarde com dor de cabeça, a família me aturou o dia todo com dor de cabeça e fui dormir com dor de cabeça.... Não tinha remédio que resolvesse.... Como sempre, deve ser excesso alimentar (eu não me remendo)... A danada da dor de cabeça varou a noite toda... Não dormi nada.... Só passou quando estava saindo de casa para correr, por volta das 06:00hs. Passou na hora do café na padoca.... É... Senti medo em correr, principalmene após um dia inteiro de dor de cabeça maluca. Mas tinha que treinar, uma vez que minha prova foco do segundo semestre já é no proximo domingo (ASRD)... Sinceramente, diante de tantos problemas que tive nesse último mês, correr os 42k em revezamento vai ser doidera.... Conversei com o @abreutax e resolvi segurar hoje.... Fazer os 5k moderadamente e só..... Se estivesse melhor, correria à tarde ou na segunda... Não tenho muito mais à fazer para a ASRD... Esse mes foi complicdo... Nunca me senti tão pouco preparado pruma prova 2x21k....

Bom... A prova do Cema Vila Lobos foi para poucos (acho que uns 1500 participantes), mas foi muito bem estruturada pelo pessoal da organização. Postos de hidratação a cada 1km (pasmem). O calor estava bravo e o percurso bem técnico (as conhecidas subidas e descidas da região da Paes de Barros/SP). Sinalização, som, organização kits, medalha, camiseta, etc... Fiz a prova toda com o Alexandre que deu um tirinho no último km.

No final da prova aidna estava preocupado com a dor de cabeça e fui abusar da enfermaria do hospital. Pressão 12x8(mmhg) e glicemia 92(mg/dh). O velhinho tá bem... Acho que foi só um susto... Esse resultado me motivou bastante.... Sai zica!!

Em tempo:

Tiramos algumas fotos Twittersrun+Valter Feldman......

Não achamos o twittersrun @consenzo...

Acabou a dor de cabeça... Acho faltava adrenalina...

Era pipoca, mas me inscrevi na hora...

Recebi kit+medalha, Camiseta(vem p/correio)....

Resumo:

Distância: 5km / Asfalto

Data/Hora: 28/Novembro/2010 - 08:00hs

Local: Hospital Cema Vila Lobos - Moóca

Corri com: @Abreutax

Meu nr de Peito: Inscrito de última hora (sem número)

Temperatura: 22/27º

Meu tempo: 31 min para 5km

Fotos/Arquivos:

(Minhas Fotos) (Fotos do Organizador)

(Contra o Relógio) (Fotos do @Abreutax)

Relacionados:

(Contra o Relógio - Nois tá ficando famoso)

(Inscrições) (Medalha) (Camiseta) (Troféu) (Percurso) (Site)

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