São Silvestre em Julho? Bom.. Parece mentira... Mas é sim possível fazer uma São Silvestre em Julho. Fiz a minha São Sivestre hoje pela manha, na esteira, com um programa que simula a distância, subidas, retas e descidas metro à metro.
Diferente... Acho que fazer esta opção numa esteira e correr 15km dentro de uma sala fechada é uma grande chatice... Mas tá muito frio e muita chuva em Santos nas últimas semanas... Deixar de treinar? Nem pensar... No final, acaba sendo bem mais difícil na esteira do correr a prova de verdade na rua... Ou seja: Esteira é monótono e rua é muito bom.. Se vc consegue na esteira, incluindo subidas, distâncias e descidas corretas, consegue fazer na rua.. É mole !!
Fiz esta "provetinha" na academia do Lamartine hoje cedo no tempo de 116min. Foi duro pacas... Mas serviu de simulado para a minha meta principal do mês: Meia Maratona de São Bernardo do Campo que acontece no próximo domingo 02/08, com saída no Ginásio Poliesportivo da Cidade.
Agora sim... Sinto-me confiante e preparado para os 21km de domingo próximo....
Nesta semana que entra o negócio é descansar bastante, comer bem e se recuperar...
Vamos encarar mais esta.. Abraço à todos os que seguem este blog.. Mané
