20110907 X Troféu da Independência Carrefour 10km

Feriadão em São Paulo? Ficar em Casa? Rolando na cama? Toda a família ainda dormindo e você acordando, como sempre, no "C" da madrugada? Melhor sair de casa.. Senão acorda a galera... Bom... Hora de decidir...  Na cama não consigo mesmo ficar... Ou saio para um treino sob garoa ou eu corro uma prova sem programar mesmo... Correr uma prova inesperada daria mais motivação... Sei que era dia de pedalar.. Mas estava uma  baita garoa e frio no ABC.. Decidi... Larguei o pedal e fui encarar uma prova qualquer.  Vamos lá... Procurar na Internet e ver onde tem corrida em São Paulo..(Essa é a parte boa de se viver em uma metrópole, ou próximo dela). E assim, do nada, resolvi (de última hora e sem qualquer tipo de programação), pipocar no X Troféu da Independência do Brasil Carrefour 10km. Mas pipocar é chato... Não teve jeito.. Ainda tentei fazer uma inscrição de última hora com a organização, mas não tinha mais.. Sem sucesso... Lógico.... 

Bom.. Saí de casa com garoa por volta das 06.00hs. Cheguei no Ipiranga com um sol muito gostoso antes das 07.00hs, estacionei, fui para a Arena, tirei minhas fotos de sempre (lugar muito bonito). 

Antes da largada encontrei o Twittersrun e amigo Danilo Friolani (incrivelmente com uns 15kg há menos). Isso motiva... Conversamos um pouco e largamos juntos. Logo após a saída perdi o contato. Corri os 5k e ele deve ter corrido os 10k. Percurso bem conhecido (parecido com o da Corrida dos Bombeiros). Fiz a prova na boa e devagar. Sabia das subidas e descidas e não poderia bobear pela falta de treino... Fechei bem... Foram  36 minutos. Voltei para casa e todos ainda dormindo. Ganhei o Feriado. Muito legal...

Resumo:
Distância: 5km / Asfalto
Data/Hora: 07/Setembro/2011 - 08:00hs
Local: Parque da Independência - São Paulo
Corri com: Solo, Mas encontrei o amigo Danilo Friolani
Temperatura: 18 à 33º C (Bom para Correr)
Meu tempo: 36 Minutos

Fotos:
(As Minhas)  (MidiaSport) (WebRun) (Ativo) (SportClick) (Vídeo)

Relacionados:
(Medalha) (Camiseta) (Percurso) (Site Oficial) (WebRun)
(Andarilho) (Review de Corridas)

20110904 8ª Meia Maratona de Praia Grande 2011

Gordinho fora de forma corre apenas 10km. E olhe la.. Claro...É notória a minha falta de vontade, preparo e treinos sérios nos últimos meses. O pior: Muita gente boa me motivando ultimamente... Muita gente mesmo. Mas a coisa é comigo mesmo.. Ando devagar.. Não tenho me comportado adequadamente para quem pretende continuar correndo.. Aliás... Nem sei se pretendo... "Tá difícil!". É de se estranhar um comportamento desses, ainda mais para um cara que tanto motivou tanta gente... Deve ser fase.... Deve ser andropausa, idade ou coisa parecida.. Risos... Bom... Sei lá... Já são quatro anos de treino sem parar... Acho que preciso de uma folga.... Sei que vou voltar... Acho que a hora é de esperar um pouco.. O que me anima são essas corridas.. São os amigos...   

Bom... Mais uma vez, neste último domingo, tive o privilégio de fazer a prova da Praia Grande. Desta vez em novo percurso (não gostei disso não. Achei muito mais quente que o anterior)... Embora inscrito para os 21km, acabei fazendo apenas 10km. Fui na boa e devagar com a amiga Claudinha de ponta à ponta. Cheguei inteiro. Sem dores e sem esforço. Foi legal rever os amigos e correr atrás de motivação para fechar mais uma prova na Baixada... Foram103 minutos (o pior tempo da minha vida para 10km).... Mas concluir me deixou feliz. Motivado... Acho que o momento é mais motivação do que pressão... Gostei... 

Resumo: Distância: 10km / Asfalto

Data/Hora: 04/Setembro/2011 - 09:00hs

Local: Praia Grande. Guilhermina e Boqueirão

Corri com: Claudinha

Meu nr de Peito: 1518

Temperatura: 23 à 32º C (Forno)

Fotos:

(Minhas) (Nete e Val) (TreinoOnLine)
(Costama1) (Costama2)(Video Angelina Costama)

Relacionados:

(Globo Esporte) (Camiseta) (Kit) (Percurso) (Site Oficial)
(Resultado) (Medalha por Cida Ladaga) 

20110828 Green Race 5k 10k 50k

Pensei que ia ser um domingão de prova daqueles bem normais... Ar puro, provinha normal, mata fechada, natureza, sombra, água fresca, amigos, alegria, alegria, alegria... O que? Caracas... Puro engano!!

Bom.. Saímos do Rudge as 06.15hs (Eu + Angelucci) e fomos direto para Jundiaí. Pegamos estrada livre e dia de céu claro. Muito bom... Chegamos na arena da prova por volta das 08.00 hs. Longe da civilização.. Nem sinal de celular,,, A largada foi em um vilarejo/bairro de Jundiaí longe da estrada.

Largada tranquila por até os 800 metros. 800 metros? É... Daí 10 km 10 amigão.. Dureza... Meu Deus... O que foi isso? Todo o percurso da prova no meio do mato, aliás no meio do nada... Dava até a sensação de que qualquer corredor poderia se perder. Que delícia...

Mas e eu? O que é que um gordinho como eu estava fazendo naquele lugar? Bom.. Logo no km 4 já era um dos últimos e a ambulância vinha atrás em esquema de cata-treco... Muita gente desistiu, muita mesmo... Nos km 5 e 6 vi muita gente voltando... Afinal, era muita subida, muito calor, muita poeira, Faltava ar... As descidas eram poucas, mas bravas, boas para quebrar qualquer um...

Prova de superação. A prova de 10km mais difícil que fiz na vida... Mas eu cheguei.... Fui o último mas cheguei... Vivo...

Resumo:

Distância: 10km / Fora de Estrada (Subidas + Subidas)

Data/Hora: 28/Agosto/2011 - 09:00 hs (5, 10 e 50km)

Local: Serra do Japi (Cajamar/Jundiaí/Vinhedo)

Corri com: Solo (Mais Angelucci, Luizão, Pusinskas e Massura estavam nessa)

Meu nr de Peito: 370

Temperatura: Seco, Quente e Empoeirado.

Meu tempo para 10km: 103 Minutos

Minha Colocação: 213º (Ultimo Lugar)

Quantos Desistiram:

Análise: Fui o ultimo (muitos quase morreram e desistiram)...

Fotos:

(Minhas) (FunfSports) (Angelucci)

Relacionados:

(Medalha 5k) (Medalha 10/50k) (Camiseta) (Kit) (Percurso) (Site Oficial)

(Cronometragem) (Resultado 5k) (Resultado 10km) (Resultado 50km)

(Acesso a Largada) (Visão Satélite) (Altimetria) (FunfSports)

20110814 Criança Esperança - Corrida 4km

Domingão diferente, Dia dos Pais, temperatura em torno de 16º no Pacembú, ótimo clima para dar uma Corridinha. Mas um domingo de provas. Gosto muito desse envolvimento...

Bom.... Saí de casa bem cedo, e, para variar, não consegui tirar os filhos da cama, paciência... Por volta das 06.45hs já estava no Pacaembu. Caetano e a filha Paloma chegaram em seguida. A prova foi bem tranquila, largada organizada, hidratação bem distribuída e um trajeto aproximado de 6km (não oficial). Fizemos a prova em rítimo tranquilo, uma vez que era a estréia da Paloma em provas de rua.

Resumo:

Distância: 6km / Asfalto

Data/Hora: 14/Agosto/2011 - 08:00hs

Local: Região do Pacaembu/Minhocão

Corri com: Paloma e Caetano

Meu nr de Peito:

Temperatura: 16º

Meu tempo: 34 Minutos

Fotos:

(Minhas) (Yescom) (MidiaSport) (WebRun)

Relacionados:

(Link da Prova) (O Projeto 2011) (Regulamento) (Resultados) (Classificação)