Ciclismo - Bike na Serra do Mar (Casa de Pedra)

São Bernardo do Campo, Domingo cedo 10/05/2009. Dia Claro sem nuvens. Friozinho pela manhã. Dia das Mães... Troquei a prova da GRAAC (Veja links da prova em WebRun e Corpore) por um passeio/treino de bike com o meu filho Pedro no Alto da Serra. Acordamos às 07:3ohs, tomamos café, carregamos o carro com as bikes (no teto). Saímos de casa por volta das 08:00hs. Pegamos a Anchieta até o Riacho Grande, passamos a entrada da Rod. Índio Tibiriçá e paramos em frente ao Flutuante da  Estrada Velha de Santos. Descarregamos a tralha e montamos as Bikes. Pedalamos por 01:40hs em rítimo forte. Foram exatos 30km com os batimentos controlados entre 70 e 85% da capacidade. Foi um bom desafio... Muito bom vencer as descidas velozes e subidas fortes. Sensacional pedalar no meio de muito ciclista experiente/profissional. O local é mesmo dez para um bom pedal.  Aos domingos pode-se ver mais de 400 bikers, todos treinando forte e em pelotões muito coloridos. Ambiente muito legal para estar treinando com o filho... Às 11:00hs terminamos o passeio e voltamos para a family. Dá vontade de voltar em breve. Passeio muito Legal...   Bom, Domingo agora (dia 17/05) tem a prova de "A tribuna 10k"! Estaremos lá com os amigos do Lamartine...