31 maio 2012

20120531 Tabagismo é responsável 130 mil óbitos ao ano no Brasil, mostra estudo.


Não adianta ficar enfiando ideia anti-tabagismo na cabeça das pessoas... Mas para quem quer parar de fumar ou se interessa pelo assunto... Pesquisa divulgada pela Aliança de Controle do Tabagismo indica que R$ 21 bilhões foram gastos no ano passado em saúde pública e privada com doenças relacionadas ao fumo. De acordo com a entidade, o montante representa quase 30% do valor destinado ao Sistema Único de Saúde (SUS).
O estudo revela ainda que o tabagismo é responsável por 130 mil óbitos ao ano no Brasil, o equivalente a 13% do total de mortes registradas no país.
Para a diretora da Aliança de Controle do Tabagismo, Paula Johns, é preciso desfazer o mito de que o tabaco é ruim para saúde, mas bom para a economia do país, “A realidade é outra. Os custos são enormes”, ressaltou.
O estudo, segundo Paula, demonstra, que o país gasta mais com o tratamento de doenças consideradas evitáveis do que o montante que é recolhido pela indústria do tabaco na forma de impostos.

20120531 Duas Semanas de Treinos Completos

Promessa é dívida. Desde o dia 20/05 sem fumar e me exercitando todos os dias (todo os dias). Já arrisquei até uns trotes leves na esteira. Bom.. Tenho feito diários 6/7km de caminhadas na Academia da Associação. Sim.. Meus treinos estão sendo em S.B.Campo à tarde e não mais em Santos no cú da madrugada. A meta atual é ficar, pelo menos, 3 meses na esteira tentando retomar a vontade de correr, tentando ter aquela necessidade pela caminhada/corrida. Felizmente estou retomando o gosto pela coisa e, em breve, volto a participar das provas de final de semana com os meus amigos corredores de Santos, São Paulo e ABC, assim como os grandes Twittersrun, que tanto me ajudaram nesses últimos 4 anos de jornada. Abraços... 


Fotos da última prova que participei (Relembrando SBC):

21 maio 2012

20120521 Recomeço

Recomecei meus treinos hoje.. Finalmente após 8 meses de engorda dei minha primeira caminhada na esteira... Sei que a jornada vai ser longa.. Conheço bem este caminho... Rumo ao encontro dos amigos de corridas e Twittersrun.  Mesmo com o braço/ombro ainda ferrado, agora vai.


Fotos abaixo são dos meus últimos 4 anos correndo:

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