16 janeiro 2011

20110116 2ª Corrida Circuito do Sol SP

Os Twittersrun: @amandagsimoes @Manequinho_Blog @PollySjob

Saí às 06:15hs de S.B.Campo e cheguei por volta das 07:00hs na Arena da Prova. Desta vez estacionei facilmente e me dirigi ao pódio, pois havia combinado de me encontrar com alguns dos Twittersrun. Tanto a Amanda quanto a Pollyanna, chegaram pontualmente às 07:30hs com seus maridos e fotógrafos particulares... *Muito bom o apoio da family...

Bom.. Mico: Fiz a prova sem inscrição, pois a decisão de correr no Circuito do Sol foi de última hora. No momento da largada fiquei sabendo que as meninas, embora já treinadas, correriam apenas 5km. Mais uma vez fiz o meu papel (de tiozinho bobo) e às convenci de correr os 10K. Relutaram... Me compremeti a ir junto com as moças até o final... Conclusão: Elas estavam preparadas e nem sabiam... Tinham a juventude, treino e força necessárias para fechar os 10k tranquilamente, e eu, faria a prova com minha experiência e a certeza de que, mesmo não estando treinado adequadamente, fecharia na boa... O difícil seria convencê-las de que eu seguraria a prova. Nada de velocidade ou tempo.. Apenas rítimo....

Combinamos o tal do rítimo e corremos para fechar com 70 minutos... Ambas concordaram com a meta, souberam segurar a empolgação durante os primeiros kms e fecharam muito bem.... A Pollyanna poderia ter segurado um pouco mais, só que disparou à partir do KM 5 (@Pollysjob Nr de peito 1216 - Fechou em 65 Minutos). A Amanda (@amandagsimoes Nr de Peito 71) disparou à partir do km 7,5. Fechou com 67minutos. A prova foi um sucesso absoluto!!! #Feliz! #Felizes!

Fechei rigorosamente dentro do planejado (01:10min cravados)... Sabe como é.. Férias, pouco treino, gordinho, churrasco, sorvete, etc.. etc... Restava-me aproveitar a experiência de dezenas de provas...

O mais importante: Era a primeira prova de ambas as meninas... Momento emocionante que, certamente, me serviu como um bom treino de recuperação... Achei a motivação que procurava e fechamos a prova muito bem.

A prova foi muito bem orgaizada, desde a hidratação até o kit, arena, som etc.. O que precisa ser melhorado: A organização das provas tem que tomar cuidado com percursos onde correm 5k e 10k simultaneamente. A prova foi muito congestionada até o km 2,5, o que, de certa forma, acabou atrapalhando a performan de todos... Mas recomendo esta prova à todos os amigos. Claro.

Resumo:
Distância: 10km / Asfalto
Data/Hora: 16/Janeiro/2011 - 08:00hs
Local: Pacaembú e Minhocão (SP)
Corri com: Amanda e Pollyana (Twittersrun)
Temperatura: 25 à 31º C (Calor)
Meu tempo: 70 minutos (Recuperação 2011)

Fotos:
(Minhas) (O2) (MidiaSport) (WebRun) (TreinoOnLine) (SportClick)

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7 comentários:

  1. Amei!
    Simplesmente empolgante... ao lado de pessoas maravilhosas e especiais!
    Valeu Manequinho, vc é nota 1000 =)

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  2. Parabéns pela corrida!
    Legal que vc conheceu pessoalmente algumas Twittersrun, como o Gilson diz, corredor É gente amiga e gente pra confiar.
    Conta pra gente, gostou de pipocar?
    Bons treinos e até mais, Marluce

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  3. É isso ai sempre do lado de todos e dando aquela força. Te admiro cara e ainda vamos fazer mta provas juntos.
    Um forte abraço #parceirorun

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  4. Parabéns Manequinho!!
    Muito legal esse incentivo para as novas corredoras. Bem-vindas!

    Colucci
    @antoniocolucci

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  5. Grande "pipoqueiro" (brincadeirinha!) Manequinho!

    Parabéns pela primeira do ano e pelo competente trabalho de pacer. Que venham muitas outras nessa temporada 2011, que promete!

    Abraço, boa semana e bons treinos!

    Fábio

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  6. Parabéns guerreiro !! Bons treinos.

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  7. Olá Manequinho,

    Parabéns pelo relato e pelo resultado! É ótimo planejar um tempo de prova e conseguir cumprir.

    Bons treinos!

    Claudio Rinaldo
    http://numerodepeito.blogspot.com/
    http://cicloviadigital.blogspot.com/

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